10日→完徹
11日→18時就寝、9時起床＝15時間睡眠
12日→5時就寝、8時起床＝3時間睡眠

毎日の睡眠にムラがある
………ダメダメだなぁ。
ちゃんと決まった時間に寝て、決まった時間に起きるようにせねば。

とりあえず今日は、1時半までには布団に入って、
起床は目指せ8時。

こんなかんじかな。
あと、全然関係ないけども、部屋にホットカーペットが欲しい。